预防膀胱炎在生活中应养成什么好习惯

　　膀胱炎对男性的健康生活会造成很多的影响。但是感染膀胱炎并不是一朝一夕的事，很可能就是由于我们长期的一些不良的生活习惯，引发了膀胱炎的感染。所以我们在生活中应该注意到不要养成什么坏习惯。预防膀胱炎在生活中应养成什么好习惯呢，下面就来看一看。

　　预防膀胱炎在生活中应养成什么好习惯

　　膀胱炎是临床常见、多发的感染性疾病，具有顽固性和迁延性，治疗时间长，复发率高，主要表现为尿频、尿慢、尿痛、血尿、脓尿、腰腹酸痛等。膀胱炎确诊主要依据膀胱镜检查及活检，它的好发部位为三角区、膀胱颈部、尿道内口下方。腺性膀胱炎患者镜下病变部位粘膜充血、米粒大小的透明囊性或乳头状隆起。

　　由于膀胱炎的发病大多由于细菌感染所致，如大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌等，所以防止受到细菌感染就要从我们身边的生活做起，如勤换内裤、注意会阴部清洁、注意性交卫生。一旦发现膀胱炎应积极治疗，同时应预防复发。

　　膀胱炎要做到四步预防

　　1.喝足够的水：喝足够的水是预防膀胱炎的关键，每天应喝6杯~8杯的白开水。多喝水有利于排尿，促进新陈代谢，可及时将有菌物质排出体内。

　　2.不要憋尿：憋尿会使膀胱中的尿液的浓度增加，细菌也会增多，对膀胱会造成很大的刺激作用。所以有尿感就应该及时的排尿，而且不让膀胱有残余尿。

　　3.保持会阴部卫生：会阴部由于位置隐蔽，可能会滋生大量的细菌。所以应该每日用清水清洗外阴部，保持会阴部的清洁卫生可预防生殖器感染，并且应勤换内裤。

　　4.性生活后防止感染：性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，可在性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。如果可以的话，在性生活前夫妻也可以清洗一下生殖器官。如果您还有更多想要了解的信息，请点击咨询安顺华协男科医院在线专家。为您提供专业解答，保护您的隐私

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