怎样预防男性遗精

　　怎样预防男性遗精？湖北省荣军医院男科专家指出，遗精是指不因性交而精液自行泄出的一种表现，有生理性遗精与病理性遗精。有的男性对这种现象十分恐慌，认为是射精功能出现了病变；而又有不少男性朋友认为遗精不痛不痒，对健康没什么影响，所以没有引起重视。对此，专家表示，这两种看法都是不科学的，遗精的危害是不可小觑的，需要做好预防工作。

　　怎样预防男性遗精？

　　病理性遗精是指一周数次或一夜数次，是男性性功能障碍的常见疾病之一。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。病理性遗精多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。

　　专家指出，青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。所以对于频繁遗精是需要及时预防和治疗的。那么男性遗精要怎样预防呢？点击了解更多详情

　　频繁遗精的预防方法：

　　1、饮食习惯要注意。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

　　2、加强身体素质锻炼、养成良好习惯。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，节制性生活，戒除手淫。睡觉前要温水清洗外阴，可以最大限度的避免遗精。被褥不能过厚，过暖，内裤不宜过紧。

　　3、疾病预防也很重要。如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

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