少精症 预防是关键

　　少精症，预防是关键！安顺华协男科医院专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

　　男性预防少精症的发生应做好如下措施：

　　1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　3、性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。点击了解更多详情

　　4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；不要吃过于刺激性食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　5、慎服药、早医病：不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾。

　　6、劳逸结合并适当运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

　　7、日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

　　安顺华协男科医院较好的男科医院

　　安顺华协男科医院是一所历史悠久、具有光荣革命传统的大型综合医院，医院始建于建国初期，是湖北省民政厅所属的一所公立性医疗机构，专职负责全省革命伤残军人、复员退伍军人的疗养、治病，是湖北省军队离退休干部的医疗定点医院。为支持国家的国防建设、落实党的优抚政策做出了巨大贡献。

　　安顺华协男科医院同时也向社会病员开放，是一所为优抚对象、工人、农民提供医疗救助的平民、平价医院，是安顺市城镇职工基本医疗保险定点医院。现已发展成为科室齐全，设备先进，专家技术力量雄厚，人才结构合理，高职称高学历为主体的医疗团队。

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